Consulta dietética
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PRIMERA CONSULTA
60 €
- Duración: 1 hora.
- Historia clínica.
- Entrevista nutricional.
- Establecer objetivos.
- Informe de composición corporal.
- Explicación del plan nutricional.
- Aportación de PDF: desayunos saludables, cenas rápidas saludables, productos recomendables del supermercado y lista de la compra.
REVISIONES
40 €
- Importante: para clientes que ya han contratado la primera revisión.
- Duración: 40 minutos.
- Revisar objetivos.
- Entrega o cambio del menú personalizado.
- Informe de composición corporal actualizado.
- Lista de la compra.
- Recetas.
Bonos planes nutricionales
Ahorra contratando bonos
Bono 1
125 €
Primera consulta
+ 2 Revisiones
(2 meses)
Bono 2
190 €
Primera consulta
+ 4 Revisiones
(4 meses)
Bono 3
260 €
Primera consulta
+ 6 Revisiones
(6 meses)
Testimonios de clientes
Preguntas frecuentes
¿Qué incluye un plan de nutrición personalizado?
Un plan de nutrición personalizado incluye una evaluación completa de tus necesidades y objetivos de salud, un plan de alimentación detallado adaptado a tus preferencias y estilo de vida, seguimiento regular para ajustar el plan según sea necesario y apoyo continuo para ayudarte a alcanzar tus metas.
¿Cuánto tiempo me tomará ver resultados con un plan de nutrición?
El tiempo para ver resultados puede variar según tus objetivos y tu compromiso con el plan. Generalmente, los cambios en la energía y el bienestar pueden notarse en pocas semanas, mientras que las mejoras significativas en el peso, la composición corporal y el rendimiento deportivo pueden tomar de 8 a 12 semanas.
¿Necesito suplementos para seguir un plan de nutrición?
No necesariamente. Mi enfoque principal es una dieta equilibrada y basada en alimentos naturales. Los suplementos solo se recomiendan si es absolutamente necesario y después de una evaluación detallada. Cada plan es personalizado para cubrir tus necesidades nutricionales a través de alimentos integrales siempre que sea posible.
¿Cómo funciona la consulta de nutrición deportiva?
En la consulta de nutrición deportiva, evaluamos tu dieta actual, tus objetivos deportivos y tu nivel de actividad física. A partir de ahí, elaboramos un plan nutricional que optimiza tu rendimiento, apoya la recuperación y mejora tu salud general. Incluye recomendaciones sobre la ingesta de macronutrientes, hidratación, y estrategias de alimentación antes, durante y después del ejercicio.
¿Es posible adaptar el plan de nutrición a restricciones dietéticas o alergias?
Sí, todos los planes de nutrición son personalizados y pueden adaptarse a cualquier restricción dietética, alergias o intolerancias alimentarias que tengas. Trabajo contigo para asegurarme de que tu plan sea seguro, efectivo y delicioso.
¿Cómo me mantengo motivado para seguir el plan de nutrición?
Mantenerse motivado es clave para el éxito a largo plazo. Te proporcionaré estrategias personalizadas para mantener la motivación, incluyendo metas realistas a corto y largo plazo, seguimiento regular, y herramientas prácticas como recetas y listas de compras. Además, estoy disponible para ofrecer apoyo continuo y ajustes al plan según sea necesario.
